Заняття на розтягування м'язів всього тіла

Opened: Monday, 4 September 2023, 12:00 AM
Due: Monday, 25 December 2023, 12:00 AM
  Правильна розтяжка допоможе вам покращити самопочуття та розслабити суглоби і м'язи всього тіла.
 Заняття починаємо з розминки та розігріву суглобів всього тіла. З добрим настроєм та гарною мотивацією.

 Виконувати вправи які показано у відео за посиланням--->



Приклад оформлення завдання ---->