|
Заняття на розтягування м'язів всього тіла |
понедельник, 25 Декабрь 2023, 00:00 |
|
- |
|
Правильна розтяжка допоможе вам покращити самопочуття та розслабити суглоби і м'язи всього тіла. Заняття починаємо з розминки та розігріву суглобів всього тіла. |
пятница, 1 Декабрь 2023, 00:00 |
|
- |
| Тема 4 |
Кардіонавантаження для чоловіків та дівчат-приклад |
суббота, 30 Сентябрь 2023, 00:00 |
|
- |
|
Комплекс фізичних вправ для зміцнення м’язів кора в домашніх умовах |
четверг, 28 Сентябрь 2023, 00:00 |
|
- |
|
Приклад оформлення. |
четверг, 30 Ноябрь 2023, 00:00 |
|
- |