Вступ
Правильна розтяжка допоможе вам покращити самопочуття та розслабити суглоби і м'язи всього тіла.
Заняття починаємо з розминки та розігріву суглобів всього тіла. З добрим настроєм та гарною мотивацією.
Виконувати вправи які показано у відео за посиланням--->
Клацніть приклад оформлення.docx для перегляду файлу