Перейти до головного вмісту
Course search
Закрити
Course search
Переключити введення пошуку
Українська (uk)
Русский (ru)
Українська (uk)
English (en)
Вхід
Теніс (викладач Олек ...
Course search
Закрити
Course search
Переключити введення пошуку
Курси
Гуманітарно-правовий факультет
Кафедра фізичного виховання, спорту та реабілітації (705)
Теніс
Особливості тренування в домашніх умовах. Техніка виконання основних ударів у великому тенісі (імітація).
Кардіотренування. Приклад вправ.
Кардіотренування. Приклад вправ.
https://www.youtube.com/watch?v=mgO-fyMgY84
Клацніть
Кардіотренування-лекція 3.rtf
для перегляду файлу
Попереднє
Наступне
Перейти до...
Перейти до...
Объявления
Заняття на розтягування м'язів всього тіла
Вправи на зміцнення брюшних мязів
Заняття 1. Навіщо потрібно працювати над м’язами кора?
Правильна розтяжка допоможе вам покращити самопочуття та розслабити суглоби і м'язи всього тіла. Заняття починаємо з розминки та розігріву суглобів всього тіла.
вправи на розтягування-частина 2-2
Завдання для самостійної роботи-травень
Тема 6. Задание 2
ВИПАДИ-користь, виконання
Вправи на вулиці-1
Заняття на вулиці-2
Заняття 3
заняття 4
заняття 5
Тема 8. Вправи на гнучкість
Рухова активність
Вправи на гнучкість-2
Ходьба як найдоступніший засіб зміцнення здоров’я
Вступ
Кардіонавантаження для чоловіків та дівчат-приклад
Комплекс фізичних вправ для зміцнення м’язів кора в домашніх умовах
Приклад оформлення.
Тема 5. Заняття 1.
Вправи на зміцнення брюшних мязів